酸奶可以改善便秘吗？
2021-09-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：酸奶可以改善便秘吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：酸奶可以改善便秘，酸奶含有益生菌能增加肠蠕动活促进排便，便秘的话平日多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，红薯，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-09-08 05:36
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