颈椎病好了怎么防复发？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：颈椎病好了怎么防复发？
满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
颈椎病的患者平时不可以在颈部过于劳累的状态下工作，看书上网等，必要时要有充足的睡眠，防止颈椎的损伤，不要做大幅度的颈椎活动，要做好运动前后的准备活动，纠正不适当的睡姿，还有就是调整合理的睡眠姿势，枕头不要过高，过软也不要过低，饮食上要荤素搭配。
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2021-09-08 16:32
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