高胆固醇吃什么好？
2021-09-08 1人回答
健康咨询描述：高胆固醇吃什么好？
免费咨询
满意答案
-
- 林洋 副主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
可以吃一些海带，海带中含有丰富的牛磺酸，可以抑制人体对胆固醇的吸收。也可以吃韭菜，韭菜中含有丰富的胡萝卜素和纤维，可以清除体内中多余的脂肪。也可以吃一些鱼类，鱼类含有的脂肪酸具有养心的功效。最后也可以吃玉米，玉米中所含有的卵磷脂可以降低血清中胆固醇的含量。此外，在平时的生活中尽量要少吃高脂肪高糖类的食物，适当的进行运动，消耗体内的血糖和脂肪，对于改善症状有很大的帮助。
投诉
2021-09-08 17:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识