哪些食物是排毒养颜的食物呢？
2021-09-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些食物是排毒养颜的食物呢？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，一般来说，排毒养颜的食物大多数是指的水果，尤其是含有丰富的维生素c，维生素b的水果。另外还有丰富的膳食纤维和水分的水果，往往也有很好的排毒养颜的功效。比如苹果，桔子，猕猴桃，香蕉，梨，芒果，西红柿黄瓜，菠菜，胡萝卜等，优质的睡眠是最好的排毒养颜功效，另外就是借助出汗可以帮助排出毒素。同时要放松心情，不要有太大的心理压力。
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2021-09-08 19:05
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