2021-09-08 1人回答
年龄:50岁
健康咨询描述:五十岁骨质疏松吃什么好
满意答案
病情分析: 主要包括乳制品、大豆制品、海鲜和绿叶蔬菜。那么,什么是乳制品?例如酸奶、纯牛奶、纯羊奶、高钙奶粉等。豆制品包括豆腐、豆腐皮、豆浆、豆腐干等。海产品包括高钙虾皮、海带、紫菜等。其他的,如黑芝麻和黑豆,也是骨质疏松症患者的好选择。
取消确定