莴笋有补血的功效么？
2021-09-08 1人回答
性别：男
健康咨询描述：莴笋有补血的功效么？
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
莴笋增氟补血的功效并不被人们熟知，莴笋含有丰富的氟元素，可参与牙釉质和牙本质形成，参与骨骼生长。莴笋所含有的有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对缺铁性贫血病人十分有利，其所含的铁元素在有机酸和酶的作用下很容易被人体吸收。莴笋茎中流出的白色浆液有安神催眠作用，具有调节神经系统功能。
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2021-09-08 21:49
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