饭后散步能预防骨质疏松吗
2021-09-08 3人回答
健康咨询描述：饭后散步能预防骨质疏松吗
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
散步是一种很好的锻炼身体的方法，如果能够在日常平均每天走7000步左右，就会让身体的骨质变硬，所以有预防骨质疏松的效果，除了能够预防骨质疏松之外，还可以减少老年痴呆的患病几率。
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2021-09-08 20:54
其他答案 (2)
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
其中常参加户外运动有助于钙的吸收，而且还可以增强肌肉力量，另外锻炼可以改善血液循环，提高骨密度可以有效的预防骨质疏松症，多参加户外运动，保证充足的日照，可提高钙的吸收，预防骨质疏松。
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2021-09-08 20:56
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- 余学文 副主任医师
- 九江市中医医院
病情分析：
骨质疏松症是临床上比较常见的骨关节劳损性疾病，一般是见于老年人以及，绝经期妇女，临床表现为全身都是疼痛，由以一背疼痛为主，治疗的话需要适当的运动，多补充钙质，多晒太阳，考虑阿伦磷酸钠配合阿发骨化醇
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2021-09-08 20:48
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