2021-09-09 1人回答
性别:男
健康咨询描述:冬天头晕头紧失眠怎么办
满意答案
病情分析: 你所说的在冬天感觉头晕头紧失眠这一类的状况,首先需要规律作息,注意保暖,避免劳累和受到精神刺激打击。其次适度运动培养些兴趣,爱好分散转移自身经历和注意力。必要时可以到精神心理科接受一些心理辅导和一些抗焦虑抑郁的药物治疗。
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