晚餐不吃对身体伤害大吗？
2021-09-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐不吃对身体伤害大吗？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，晚上不吃饭对身体健康有一定的伤害，如果长时间不吃晚饭容易引起慢性胃部疾病，晚饭可以适当的吃一些清淡易消化食物，但是不要吃得过多，如果吃得过多有可能会影响睡眠和加重胃肠道功能，吃完晚饭过后要等一两个小时之后再睡觉。
投诉
2021-09-10 11:30
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