脖子左侧疼痛怎么办？

病情分析：
有可能是落枕或者是长期过度劳动，以及使用脖子的姿势不良导致颈部肌肉出现损伤，或者是颈椎病等。这种情况出现的脖子疼，注意对颈部的保护，以及颈椎肌肉拉伸，不需要特殊处理，如果疼痛长时间不缓解，可以采用中医的方法进行推拿，针灸，按摩，热敷等。

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑颈椎病，如果是落枕，一般三到五天就应该缓解了。这种情况建议平时注意加强肩颈部活动，避免长时间做低头动作，头后仰然后缓慢左右转动，建议颈部热敷，或者按摩理疗缓解疼痛。

病情分析：
上体育课的时候有没有明显的扭到或者是有没有之前受过明显的外伤之后才出现的这种情况呢？

指导意见：
一般落枕的话不会持续这么长的时间，如果还是疼痛感觉比较明显，建议最好去医院做个检查，让临床大夫看一下，具体是什么原因引起来的，平时也可以注意用点活血化瘀的。