蜂蜜可以帮助改善睡眠吗？
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜可以帮助改善睡眠吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
蜂蜜可以帮助改善睡眠，睡眠不好的，可以在睡觉前适量的喝杯蜂蜜水，也有宁心安神的作用，蜂蜜里面的营养成分也容易被人体吸收，睡觉前喝蜂蜜，不但能够改善睡眠质量，还能够润肠防止便秘。
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2021-09-10 12:27
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