早晚喝柠檬水能减肥吗
2021-09-10 2人回答
健康咨询描述：早晚喝柠檬水能减肥吗
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
每天喝柠檬水是可以起到一定的减肥作用，但单靠喝柠檬水减肥的减肥效果并不显著。柠檬水之所以能够减肥，是由于柠檬水中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，在一定程度上可以抑制脂肪的增生。
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2021-09-10 11:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
柠檬水有助于减肥，柠檬水中含有较多的维生素和柠檬酸，可以促进脂肪的代谢，帮助排空肠道，清洁肠道，另外平时的饮食需要注意，避免吃一些含糖量高的食物，避免吃一些油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果代替主食，这样可以达到减肥的效果。
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2021-09-10 11:03
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