每天穿塑身衣能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：每天穿塑身衣能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥期间尽量不吃甜食，不吃油炸食品和刺激性食物，如咖啡、饮料。运动方面每天保持两小时左右中等强度的有氧运动，并持之以恒。通过控制饮食和坚持运动仍不能很好的减肥的病人，可以就诊内分泌科在医生指导下，配合药物来减肥。但不要自行应用其他减肥药物，或者非正规的减肥药所以减肥期间最好是选择低热量食物。
除此之外，还需要运动，可以选择有氧运动比如慢跑、快走、自行车等等，可以有效减脂，再配合穿塑身衣，那么减肥的效果就会更好
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2021-09-10 12:51
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