晚上打羽毛球能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：晚上打羽毛球能减肥吗
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
晚上打羽毛球能减肥。打羽毛球是很好的减肥运动，四肢都运动起来，有利于机体脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的目的，每次运动需要持续45分钟以上，时间太短，达不到减肥的作用，且需要持之以恒，减肥效果才更好。
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2021-09-10 13:11
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