睡觉前喝白醋能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：睡觉前喝白醋能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
有，减肥要控制吃入体内的热量，饮食不能太油腻，每天要把体内多余的脂肪消耗掉。睡前喝醋有减肥的作用。醋里面的醋酸可以加快体内的糖分和蛋白质的新陈代谢，但需要注意喝醋要适量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易伤胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清洁。
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2021-09-10 13:45
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