晚上喝柠檬水能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：晚上喝柠檬水能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
柠檬水有助于减肥，但靠喝柠檬水来达到减肥的目的很难，提倡健康减肥，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼。请注意柠檬水不宜过多过晚饮用，过多饮用不仅难吸收，酸性物质过多也不好。
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2021-09-10 13:32
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