蜂蜜白醋加温开水早上喝能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜白醋加温开水早上喝能减肥吗
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
白醋蜂蜜水搭配饮用，不能够有效减肥，只能起到润肠通便的作用，减肥的目的，主要是消耗身体多余堆积的脂肪，根本原则只有一个，就是能量的总摄入，一定要低于能量的总消耗，是能量达到一个动态平衡，平时饮食一定要确保营养均衡，清淡饮食，不要暴饮。坚持有氧运动，这样减肥效果会更好。
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