2021-09-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何饮食可以保持肠道健康?
满意答案
病情分析: 保持肠道健康,平时要多吃青菜水果,多喝水,养成每天定时排便的习惯,而且要少量多餐,不要暴饮暴食,适当的多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜,白菜,香蕉,效果会好一些
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