呼吸紧，累，呼吸不是很顺畅

病情分析：
像你这种情况，呼吸，累，这是心态的问题，平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质，均衡膳食中医方面考虑心脾两虚为主，少生气，别熬夜，规律饮食，禁止吃辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理治疗效果是好的

病情分析：
你好，感觉呼吸不顺畅，嗓子干不舒服，出现这种情况的话，与熬夜受凉以及劳累休息不好都有一定关系的。

指导意见：
建议多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻类的食物，生活规律，不要熬夜，不要受凉，避免感冒，养成早睡早起规律生活的好习惯，可以去医院做个心电图，或者是拍个胸片检查一下看看是否有其他异常情况。