两个月能减肥20斤吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：两个月能减肥20斤吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
能够迅速减肥瘦身是很多肥胖者期待的事情，两个月减肥20斤也是可以的，如果选择一些健康的方式来减肥比如运动或者饮食控制等，则需要有很强的忍耐力和自制力，一日三餐饮食都需要注意避免进食含糖量及脂肪量高的食物，每天有氧运动一小时以上，持之以恒
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2022-11-03 00:56
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