2021-09-10 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:焦虑!失眠,感觉圧力大,过于烦躁,没精力学习,好像什么都不重要
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病情分析:
儿童青少年处于心理生理发育时期,可以出现一定的情绪变化或者心理问题。例如心烦情绪不稳定伴有睡眠障碍。大多存在一定的精神心理因素,例如学习压力或者是环境因素的影响,同时也与生理因素有关。一般通过心态调整减轻压力可以缓解。长期失眠或者焦虑情绪会影响正常的学习或者生活,需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
每一件事情的发生,就看我们怎么去面对。当你把学习这一件事情看的非常轻松的时候,你就会感觉没有什么压力。当你烦躁的时候,就要静下心来。可以写一些东西来减轻自己的压力。对自己有一个客观的认识。确的评价自己。多看一看自身的优点和长处。
指导意见:
你现在的年龄,正是一个长知识的时期。当自己烦躁,焦虑的时候,可以多读一些有益的书籍。休息的时候可以到户外多做一些运动。增强自己的自信心。相信自己是最优秀的。