清水煮大白菜能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：清水煮大白菜能减肥吗
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
首先，水煮白菜的热量较低，可以使人产生饱腹感，降低食欲，有效的减少其它热量食物的摄入，对于人体减肥有一定的好处；其次，水煮白菜中含有丰富的维生素，可以吸收人体内多余的油脂并且使之通过新陈代谢排泄出去，可以有效的减少人体内脂肪的堆积，对于减肥有一定的帮助。
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