呼吸急促，心慌气短，乏力没精神 头晕耳鸣

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：本人性格内向，和朋友在一起时都不爱说话，缺乏自信，遇到事情就很慌张，急得很，平时作息不规律，经常熬夜，喝酒，加上人也懒不爱运动，有一两年时间老宅在家里，不怎么出门，久坐电脑面前，导致颈椎不好，膨出，受压，退行性改变，之后就出现了耳鸣刚开始让人很烦躁，睡不好，然后就出现了心慌，气短，头晕，犯困，没力气，稍微动一下走一下，搬下东西就气上不来，呼吸很快，人也很容易紧张激动，搞得现在都不能干活，之后看了心里科诊断我有焦虑抑郁症，但是自己不相信，现在那种感觉就是放松不下来，跟要死了一样，呼吸急促，短，一阵一阵的，怕睡觉，每次睡觉起来呼吸也很快心慌的很，还老是做梦，做噩梦，视力也模糊，胃也不舒服，吃一点就胀，有时候脾气也很大，一点小事都懒得去做，这种感觉太难受了，浑浑噩噩，浑身都感觉不舒服，疑心病也重，总怀疑这怀疑那，哎，这到底是什么毛病啊？该怎么办？