晚饭能吃洋葱吗？
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚饭能吃洋葱吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
晚上在晚餐的时候适量吃洋葱有好处，但是不宜多吃。洋葱气味辛辣，吃多了容易产生饱腹感，会刺激肠胃，引起消化不良，导致胃胀气，出现胃胀、胃痛的现象，容易诱发胃肠炎等疾病，平素胃肠不好的人，不宜吃洋葱，临睡前吃洋葱还会影响睡眠。晚上适量吃洋葱，可以提神醒脑，降血压，预防心脑血管疾病；可以杀菌抗病毒，预防感冒；可以促进新陈代谢，延缓衰老。
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2023-02-13 11:58
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