节食减肥能减掉脂肪吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：节食减肥能减掉脂肪吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
节食减肥能够减掉脂肪，节食减肥就是不要热量过剩。建议采取分餐制，每餐主食不能超过100克，可以进食蛋白质及维生素丰富的食物，但是要热量低，不要吃油炸的食品，也不要喝饮料，水是不限制的。
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2021-09-11 07:46
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