每天快走二小时能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天快走二小时能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
指导意见：
每天快走两个小时是可以减肥的。而且快走减肥的效果还比较好，但是一定要长时间的进行坚持。所有的事情都需要坚持才能够看到效果，因为燃烧脂肪并不是说几天就能够把多余的脂肪燃烧完，是需要经过很长一段时间，而且后期也是需要改善一下个人的饮食习惯和个人的作息习惯。
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