孕妇吃豆腐有什么好处？
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇吃豆腐有什么好处？
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满意答案
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- 陈阳 主治医师
- 西安医学院第一附属医院
病情分析：
孕妇可以吃豆腐，豆腐是最常见的豆制品，营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，有植物肉之美称。因为其含有糖类，植物油和丰富的优质蛋白，大豆中的蛋白质制成豆腐后，其吸收消化率可从65%提高到95%。不含胆固醇，有益于人体神经，血管及大脑生长发育
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2021-09-11 09:40
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