每天20公里能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：每天20公里能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天20公里能够起到减肥的功效，但是没有说明你的年龄，如果患者年龄比较大。身体状态一般跑20公里容易造成膝关节损伤，出现膝关节软骨病变，不建议每天跑20公里。
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2021-09-11 10:22
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