吃花生高血糖吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：吃花生高血糖吗
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满意答案
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- 许校芳 主治医师
- 九江学院附属医院
病情分析：
吃花生过多，对血糖是有影响的。因为花生油脂含量较多，糖尿病患者的饮食主张清淡、低脂、健康的饮食，可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量，计算出每天总共需要多少热卡。根据总能量再去进行食物的分配，碳水化合物一般可以占到总能量的50%到60%，剩下的能量可以摄取三两左右的蛋白质以及少量的油脂，油脂建议以植物油为主，每天不超过两汤勺。俗话说，几粒花生米就是一勺油，所以进食花生米对血糖总能量会有影响，会导致血糖的升高，所以进食花生米切不可贪多。
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2021-09-11 10:43
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