经常喝乌龙茶能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：经常喝乌龙茶能减肥吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果，还有降低血压，预防皮肤老化以及杀菌消炎的作用。乌龙茶中的主要成分是单宁酸，能够与脂肪的代谢有密切的关系，可以降低血液中胆固醇的含量，所以是一种比较好的有效的减肥茶。乌龙茶刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，同时能够减少糖类和脂肪类食物被吸收，同时还能够加速身体产热量增加，促进脂肪的燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。平时三餐前后都可以适当的喝一杯乌龙茶，但是需要注意，不要加糖，不要饭后马上喝，建议隔一个小时左右喝比较好。
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2021-09-11 11:04
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