2021-09-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃哪些食物才不会缺锌呢?
满意答案
病情分析: 可以吃一些含锌丰富的食物,比如瘦肉,粗粮,核桃,花生,一般的蔬菜,西兰花,菠菜芹菜,娃娃菜,白菜等等,还有一些蛋类奶制品以及小米粥,都有补锌的功效。
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