运动后不出汗能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：运动后不出汗能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
运动不出汗，同样可以起到减肥的效果。运动出汗，是排出体内的水分，可以将热量带出。而如果不出汗，也是会消耗体内的脂肪。因为我们想要减肥，减掉的是体内的脂肪而不是水分。
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2021-09-11 16:22
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