柚子皮能泡水喝吗能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：柚子皮能泡水喝吗能减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
柚子皮泡水喝能够起到，辅助减肥的效果，但是如果单纯靠柚子皮泡水喝来减肥，肯定不会成功。柚子皮里面含有丰富的维生素，氨基酸以及微量元素，它能够改善身体的新陈代谢，能够促进热量的代谢，所以对减肥能够起到辅助的作用。减肥必须控制热量的摄入，不能有能量过剩，能量过剩就会出现体重的增加，必须每天坚持低盐、低脂饮食，不要吃油腻性的食物，另外每天坚持，有氧运动至少一小时以上。
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2023-01-04 10:10
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