感冒时吃什么食物有利于恢复？
2021-09-11 1人回答
性别：男
健康咨询描述：感冒时吃什么食物有利于恢复？
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满意答案
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- 原庆 主任医师
- 首都医科大学附属北京中医医院
指导意见：
您好：感冒时要吃清淡，易消化，易吸收的食物，可以吃小米粥，蔬菜粥，面汤，面条，适当的补充蛋白质，每天吃瘦肉，鸡蛋，乳制品，以及富含维生素c的蔬菜水果可以为机体补充能量，提高身体的免疫能力，促进感冒病情的恢复，不要吃辛辣刺激生冷油腻食物，避免烟酒刺激，多喝温开水，多休息。
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2022-11-10 16:46
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