2021-09-11 1人回答
健康咨询描述:红豆薏米放糖能减肥吗
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指导意见: 薏米红豆粥放糖起不到减肥的效果,减肥是不建议吃含有糖分的食物,清淡饮食,合理控制饮食的摄入,坚持有氧运动来进行减肥,平时每天坚持运动时间控制在四十分钟以上。
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