失眠病人平时需要怎么调理呢
2021-09-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠病人平时需要怎么调理呢
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的病人首先要找到具体的病因，然后对症治疗。平时不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物来治疗，中医，中药调理效果也不错。
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2021-09-12 11:05
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