喝冰碳酸饮料能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：喝冰碳酸饮料能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
喝冰碳酸饮料不能减肥，反而还有增胖的副作用。碳酸饮料因为含有较多的添加糖（＞10g/100g），但不含有膳食纤维，并不利于控制体重和血脂。想要减肥，还要控制饮食和加强运动。
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2021-09-12 09:35
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