晚上喝海带汤能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：晚上喝海带汤能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
晚上吃海带能够帮助减肥，但是在吃的时候要适量不要一次性吃太多，适当的吃一些海带，可以补充身体内的微量元素和钙质，从而提高人体的抵抗力，可以减少身体内的脂肪堆积，属于一种低热量的食物，能够增加人体的饱腹感。
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