每天跑步二十分钟能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：每天跑步二十分钟能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天跑步20分钟通常是可以减肥的。跑步不仅可以让脂肪燃烧，同时也能够帮助减肥，还可以让身体更加健康，不过跑步需要每天长期的坚持才会看到减肥的效果，如果对后期效果不是很满意，可以到当地正规医院通过脂肪抽脂的手术进行改善。
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2021-09-12 10:07
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