晚上喝紫菜汤能减肥吗
2021-09-12 1人回答
健康咨询描述：晚上喝紫菜汤能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
喝紫菜汤是可以减肥的。紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，紫菜中还有多达21%的食用纤维，清除体内垃圾和多余水分同时，又帮助补充大脑动力，热量又极低，紫菜中不仅含有丰富的膳食纤维，利尿效果也非常好。
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