碳水化合物类的食物能影响体重？
2021-09-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：碳水化合物类的食物能影响体重？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
碳水化合物类的食物是影响体重的，因为大量的糖分对控制体重来讲并没有任何的好处，也会导致血糖升高以及体内脂肪的囤积，建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性，高脂肪，高热量的食物，多做一些体育锻炼。
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2021-09-12 18:14
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
大多数会让人长胖，碳水化合物是一种容易引起机体发胖的物质，而且含热量和含脂肪量都比较高，吃了以后就会导致脂肪堆积还会引起体重上升。在减肥期间的人群就应该在生活中减少吃含碳水化合物，比较丰富食物，尽量以清淡饮食为主。
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2021-09-12 18:08
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