便秘可以吃白萝卜吗？
2021-09-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：便秘可以吃白萝卜吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘可以吃白萝卜，白萝卜中含有维生素、微量元素以及膳食纤维,可以增加胃肠道的蠕动功能，促进排便，缓解便秘，便秘平日尽量不要吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-09-13 05:38
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