2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:薏米红小豆豆浆能减肥吗
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病情分析: 会有帮助,但是喝水作用不大,不如吃完整的食物。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感。
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