乌塌菜有什么功效作用？
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：乌塌菜有什么功效作用？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
乌塌菜含有丰富的蛋白质，还原糖脂肪，纤维素，钾，钠，钙，磷，及多种维生素等营养物质，维生素C的含量尤为多。对人体有以下功效:1.预防夜盲症，提高眼睛对光的敏感性。2.增强免疫力，提高人体抗病毒能力，预防流感。3.美容保健，有助于修复人体黏膜及上皮组织，4.润肠通便，刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠腔中停留时间，预防肠道肿瘤。
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2021-09-13 10:31
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