2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:喝多了可乐容易骨质疏松吗
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病情分析: 喝可乐,特别是喝大量可乐会造成骨质疏松,因为可乐和其他碳酸类饮料中含有的磷酸,可以影响钙质在胃肠道的吸收。所以即使喜欢喝可乐也要限制饮用量;长时间喝可乐还会增加身体的糖分,对骨骼的健康程度也会有不良影响。建议补充富含钙质的牛奶、鱼、虾、木耳、海带、坚果等,加强身体锻炼、多晒太阳来改善骨质疏松。
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