每天坚持晨跑能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：每天坚持晨跑能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天坚持晨跑是可以减肥的，可以加快新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧。但是晨跑后是不能暴饮暴食的，饮食要避免食用高脂肪、高热量的食物，要以清淡为主。
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2021-09-13 12:50
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