2021-09-13 1人回答
健康咨询描述:三天只喝蜂蜜水能减肥吗
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指导意见: 这样的减肥方法不科学,三天你可能瘦三四斤,蜂蜜的热量很高,不能多喝的,你少吃主食,多吃蔬菜饱腹,每天坚持连续运动锻炼40分钟以上,机体就开始消耗脂肪了,减肥要靠适当的节食加上运动来完成。
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