早上起床喝水能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：早上起床喝水能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
单纯通过早晨起来喝水是不能达到减肥的作用的。减肥的原理需要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是首先要控制饮食，不吃热量高的食物，然后要进行有氧运动。
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2021-09-13 15:24
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