粗粮粥天天喝会高血糖吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：粗粮粥天天喝会高血糖吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
患有糖尿病的人要控制自己的饮食,但是许多糖尿病人喜欢吃粗粮粥,他们认为它比细粮对血糖的影响要小一些,而且做粥吃起来也比较方便。但是杂粮粥,其升糖指数要比杂粮饭高得多,因此,糖尿病患者,尽量避免食用高升糖指数的食品。稀饭可算是一种高升糖指数食品,因此粗粮粥的含糖量并不高,但其升糖指数却略高于米饭,因此,糖尿病患者应尽量少吃稀饭
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2021-09-13 17:50
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