饭前喝益生菌能减肥吗
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：饭前喝益生菌能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
喝益生菌不能够减肥，科学有效的减肥方法，就是通过严格的控制饮食以及长期坚持运动来实现最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外，每天坚持有氧运动一个小时以上，益生菌可以起到调节肠道菌群作用。
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2021-09-13 21:49
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